Als je al honderd keer hebt gehoord dat je het gewoon moet loslaten, hoe dan?
Waarom voelt iedere menstruatie als een nieuw verlies?
Iedere maand begin je opnieuw met hoop.
Misschien let je op kleine signalen.
Je lichaam voelt anders.
Je probeert jezelf nog niet te veel wijs te maken.
Maar ergens is er toch die stille hoop.
En dan begint je menstruatie.
Voor de buitenwereld is het "gewoon" een nieuwe cyclus.
Voor jou voelt het misschien alsof je opnieuw afscheid moet nemen van iets waar je al voorzichtig van was gaan dromen.
Als jij merkt dat iedere menstruatie voelt als een nieuw verlies, weet dan dat je niet de enige bent.
Waarom doet iedere menstruatie zoveel pijn?
Veel vrouwen denken dat ze zich aanstellen.
"Het is maar een menstruatie."
Maar zo voelt het niet.
Iedere maand neem je afscheid van de mogelijkheid dat dit de maand zou zijn waarin je zwanger werd.
Van de toekomst die je misschien al even voor je zag.
Van de hoop die je jezelf nauwelijks durfde toe te laten.
Het verdriet gaat daarom vaak niet alleen over bloedverlies.
Het gaat over opnieuw moeten loslaten.
Misschien rouw je iedere maand een beetje
Wanneer we aan rouw denken, denken we vaak aan iemand die we zijn verloren.
Maar verdriet kan ook ontstaan om iets wat je zo graag had gewild.
Iedere menstruatie kan voelen als een klein afscheid.
Niet omdat je zwak bent.
Maar omdat je verlangt.
En hoe groter het verlangen, hoe groter soms ook het verdriet wanneer het opnieuw niet lukt.
Lees ook:
Waarom de omgeving dit vaak niet begrijpt
Voor veel mensen is een menstruatie simpelweg het begin van een nieuwe kans.
Ze zeggen misschien:
"Volgende maand beter."
Of:
"Blijf positief."
Vaak zijn die opmerkingen goed bedoeld.
Maar ze doen geen recht aan wat jij op dat moment voelt.
Jij begint niet alleen aan een nieuwe cyclus.
Je verwerkt ook opnieuw een teleurstelling.
Lees ook:
→ Waarom je omgeving het niet altijd begrijpt
Je hoeft jezelf hiervoor niet te schamen
Misschien huil je iedere maand.
Misschien voel je boosheid.
Misschien wil je even niemand spreken.
Misschien probeer je juist meteen weer door te gaan.
Er is geen goede of foute manier om hiermee om te gaan.
Iedere vrouw beleeft dit anders.
Wat belangrijk is, is dat je jezelf niet veroordeelt om wat je voelt.
Ook een zwangerschap van iemand anders kan dat verdriet opnieuw naar boven halen.
Lees ook: Waarom doet een zwangerschap van iemand anders soms zoveel pijn?
Je hoeft dit niet alleen te dragen
Wanneer iedere menstruatie voelt als een nieuw verlies, kan het helpen om daar ruimte aan te geven.
Niet zodat het verdriet verdwijnt.
Maar zodat het niet steeds groter hoeft te worden.
Je hoeft niet iedere maand opnieuw alles alleen te dragen.
Lees ook:
Merk je dat je kinderwens steeds meer invloed krijgt op hoe je je voelt?
Met de gratis zelftest krijg je inzicht in hoeveel spanning, controle en onzekerheid je momenteel met je meedraagt.