Als je al honderd keer hebt gehoord dat je het gewoon moet loslaten, hoe dan?
Begeleiding na een miskraam
Een miskraam is meer dan een medisch verlies.
Het is ook het verlies van verwachtingen, dromen en toekomstbeelden.
Misschien had je jezelf al als moeder gezien.
Misschien voelde de zwangerschap al heel echt.
Misschien probeer je door te gaan terwijl je van binnen vooral verdriet, boosheid of onzekerheid voelt.
Iedere vrouw beleeft een miskraam op haar eigen manier.
Maar je hoeft het niet alleen te dragen.
Ik help vrouwen om meer rust, ruimte en vertrouwen te ervaren na een miskraam.
Misschien herken je dit
Sinds de miskraam ben je niet meer dezelfde.
Misschien voel je:
✓ verdriet
✓ boosheid
✓ schuldgevoel
✓ angst
✓ onzekerheid
✓ wantrouwen richting je lichaam
✓ spanning rondom een volgende zwangerschap
Misschien begrijpen mensen in je omgeving niet hoe groot de impact is.
Of hoor je opmerkingen zoals:
"Gelukkig weet je dat je zwanger kunt worden."
"Je bent nog jong."
"De volgende keer lukt het vast."
Goedbedoeld.
Maar soms voel je je daardoor juist minder gezien.
Een miskraam raakt meer dan alleen je zwangerschap
Een miskraam kan veel losmaken.
Niet alleen verdriet.
Maar ook:
• verlies van vertrouwen
• angst voor herhaling
• boosheid
• onzekerheid over de toekomst
• vragen waarop geen antwoord komt
Veel vrouwen proberen hun leven weer op te pakken. Maar merken dat de ervaring nog lang doorwerkt.
Dat is niet vreemd. Verlies laat zich niet wegdrukken.
Wanneer je opnieuw wilt proberen
Voor veel vrouwen ontstaat na een miskraam een lastige combinatie van hoop en angst.
Je wilt misschien opnieuw zwanger worden. Maar tegelijkertijd ben je bang om opnieuw teleurgesteld te worden.
Je verlangt naar een nieuwe zwangerschap. Maar merkt dat vertrouwen niet vanzelf terugkomt.
Dat kan veel spanning geven. Vooral wanneer je ook al te maken hebt met een onvervulde kinderwens of een fertiliteitstraject.
Voor wie is deze begeleiding?
Deze begeleiding is er voor vrouwen die:
• een miskraam hebben meegemaakt
• meerdere miskramen hebben meegemaakt
• moeite hebben met het verwerken van verlies
• angst ervaren voor een volgende zwangerschap
• vastlopen in verdriet of onzekerheid
• meer rust en vertrouwen willen ervaren
• zich emotioneel uitgeput voelen
Hoe ik je help
Tijdens de begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal.
Voor je verdriet.
Voor je vragen.
Voor alles wat misschien nog niet uitgesproken is.
Samen onderzoeken we welke emoties, spanningen en patronen nog aandacht vragen.
Daarbij maak ik onder andere gebruik van NEI en kijken we naar wat jij nodig hebt om weer meer rust en vertrouwen te ervaren.
Daarnaast besteden we aandacht aan herstel, voeding en omega 3 als onderdeel van een bredere aanpak.
Niet om het verlies weg te nemen.
Maar om jou te ondersteunen in het verwerken ervan.
Waarom vrouwen kiezen voor Innergy Balance
✓ Gespecialiseerd in kinderwens, fertiliteit en miskramen, mede vanuit eigen ervaring
✓ Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie
✓ Ruimte voor verdriet én hoop
✓ Veilige begeleiding zonder oordeel
✓ Aandacht voor zowel emotionele als fysieke gezondheid
✓ Ondersteuning bij het hervinden van vertrouwen
Wat cliënten vaak ervaren
Iedere situatie is anders.
Toch hoor ik regelmatig dat vrouwen:
✓ meer rust ervaren
✓ zich minder alleen voelen
✓ meer ruimte voelen voor hun emoties
✓ beter omgaan met onzekerheid
✓ meer vertrouwen ervaren richting de toekomst
✓ meer zachtheid voelen naar zichzelf
Het doel is niet om het verlies te vergeten.
Het doel is om verder te kunnen zonder jezelf kwijt te raken.
Hoeveel spanning draag jij momenteel mee?
Na een miskraam dragen veel vrouwen meer spanning mee dan ze zelf beseffen.
Met de gratis zelftest krijg je inzicht in hoeveel invloed stress, controle en onzekerheid momenteel hebben op jouw dagelijks leven.
Ook interessant
Veelgestelde vragen
Is begeleiding ook geschikt na meerdere miskramen?
Ja.
Juist wanneer je meerdere miskramen hebt meegemaakt, kan begeleiding helpen bij het verwerken van verlies en onzekerheid.
Kan ik begeleiding volgen als ik opnieuw zwanger wil worden?
Ja.
Veel vrouwen zoeken ondersteuning bij het hervinden van vertrouwen richting een volgende zwangerschap.
Is begeleiding online mogelijk?
Ja.
Sessies kunnen online of in de praktijk plaatsvinden.
Moet ik ervaring hebben met NEI?
Nee.
Je hoeft vooraf niets van NEI te weten.
Je hoeft dit niet alleen te dragen
Een miskraam kan veel meer impact hebben dan de buitenwereld soms ziet.
Je verdient ruimte om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt.
Begin met de gratis zelftest of plan direct een kennismakingsgesprek.