Als je al honderd keer hebt gehoord dat je het gewoon moet loslaten,maar niemand je ooit heeft verteld hóé.
Welkom bij
De Spiegel
Welkom
Je bent er.
En ik ben blij dat je deze stap hebt gezet.
Misschien voelt het spannend.
Misschien ben je nieuwsgierig.
Misschien weet je nog helemaal niet wat je kunt verwachten.
Dat hoeft ook niet.
Voor de komende 20 tot 30 minuten hoef je niets op te lossen.
Je hoeft niets te begrijpen.
Je hoeft alleen maar aanwezig te zijn.
Zoek een rustige plek waar je niet gestoord wordt.
Zet je telefoon op stil.
Pak iets te drinken.
Een warme kop thee.
Een goede kop koffie.
Of gewoon een glas water.
Maak het jezelf comfortabel.
Deze tijd is helemaal voor jou.
Wanneer je er klaar voor bent...
druk je op play.
(AUDIO)
Na de audio...
Blijf nog heel even zitten.
Niet omdat het moet.
Maar omdat je jezelf zelden deze rust gunt.
Misschien merk je dat er niets is veranderd.
Misschien merk je juist dat er van alles is veranderd.
Allebei is goed.
Er is niets wat goed of fout is.
Laat de ervaring de komende dagen rustig met je meebewegen.
Je hoeft er niets mee.
Nog niet.
En onthoud één ding.
Dit is pas het begin.
De reis gaat morgen verder